Diet

Otak Wanita Memang Takut Gemuk

Utah, AS, Perempuan yang tidak takut gemuk adalah perempuan yang aneh. Dari scan otak yang dilakukan, otak perempuan memang takut gemuk, jadi hal yang normal jika sedikit-sedikit perempuan mengeluh takut gemuk.

Stres Saat Diet Malah Bikin Gemuk

San Fransisco, Tak selamanya diet rendah kalori efektif menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan, tingginya tingkat stres pada orang diet justru memicu naiknya berat badan. Stres pada orang yang melakukan diet rendah kalori dipicu oleh meningkatnya hormon kortisol, yang terkait dengan produksi lemak perut. Fakta ini terungkap dalam sebuah penelitian yang dilakukan di San Fransisco, AS.

Diet Air untuk Menurunkan Berat Badan

Diet air banyak dipilih orang sebagai cara menurunkan berat badan yang gampang. Meski belum ada penelitian yang membuktikan kemujaraban diet air bisa menurunkan berat badan, namun daya tarik diet air tak pernah sirna.

Salah Diet yang Berbuntut Penyakit

  Obesitas atau kegemukan bisa menjadi biang dari segala penyakit berbahaya. Oleh karena itu, banyak orang dianjurkan untuk menurunkan berat badan. Namun, menurunkan berat badan dengan cara yang salah juga dapat membahayakan tubuh.

Air Dingin “Menghangatkan” Selera Makan

Bagi Anda yang melengkapi program penurunan berat badan dengan rutin berenang, ada baiknya memilih berenang dengan air hangat. Karena International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism mengumumkan, berenang dengan air yang terlalu dingin dapat mensabotase proses memiliki tubuh proporsional. Penelitian ini melibatkan 11 laki-laki yang dibagi dalam dua kelompok yang diminta menaiki sepeda statis […]