Leave a comment

Jus Demam Berdarah

Jus Demam BerdarahDemam berdarah merupakan penyakit orang kota. Ia tidak pandang bulu. Kalau Anda tinggal di daerah atau perdesaan, bolehlah merasa aman. Disebut sebagai penyakit perkotaan, karena nyamuk penyebab penyakit demam berdarah (DB) dengue hidupnya di seputar manusia, dan bersarang di air yang jernih, bersih dan tenang.

Kita tahu, kota-kota besar demikian padat penduduknya dan dengan mobilitas yang laur biasa tinggi. Di rumah-rumah orang yang tinggal di kota-kota besar, lazim ada pot tanaman, vas bunga, kolam ikan, akuarium yang airnya cocok untuk hidupnya nyamuk penyebab demam berdarah.

Membersihkan dan sering mengganti air merupakan saran yang wajib ditaati agar nyamuk tidak bersarang. Kunci lain untuk menghindarinya adalah meningkatkan daya tahan tubuh, agar jika terkena pun, nyawa kita tidak sampai terancam.

Jambu biji sering disebut sebagai buah yang sangat baik untuk diberikan kepada pasien demam berdarah. Tak lain karena jenis jambu ini mengandung banyak vitamin C. Ada pakar yang mencatat, kandungan vitamin C dalam jambu biji berkisar 3-6 kali lipat lebih banyak dibanding berbagai jeruk 10-30 kali dibanding berbagai pisang dan 10 kali dibanding pepaya.

Vitamin C diketahui sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Namun, sebetulnya yang sangat dibutuhkan oleh pasien demam berdarah adalah cairan, mengingat butuh banyak kehilangan plasma darah akibat turunya trombosit. Jus buah yang banyak mengandung air akan sangat baik jika diberikan 5-6 kali se hari, lebih –lebih jika buah itu banyak mengandung vitamin C.

Dibawah ini merupakan pilihan jus-jus yang banyak mengandung vitamin C dikombinasi dengan buah yang mengandung banyak air. Kalaupun Anda tidak terkena demam berdarah, jus-jus yang di bawah ini sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

JUS PEPAYA NANAS

Bahan:

1 mangkuk pepaya yang telah dipotong-potong

½ mangkuk nanas yang telah dipotong-potong

3 sendok madu

Cara Membuat:

Haluskan nanas menggunakan blender dengan menambahkan segelas air. Tambahkan pepaya, haluskan lagi. Pindahkan ke dalam gelas, tuangkan madu 3 sendok, lalu hidangkan.

JUS JAMBU BIJI MADU

Bahan:

3 buah jambu biji matang ukuran sedang

3 sendok makan madu

Cara Membuat:

Cuci bersih jambu iji, lalu potong-potong dan masukkan ke dalam blender. Tambahkan segelar air lalu haluskan. Hidangkan ke dalam gelas setelah di beri madu.

JUS PIR PEPAYA

Bahan:

2 buah pir (jenis apa saja)

1 mangkuk pepaya yang telah dipotong-potong

Cara Membuat:

Kupas pir lalu potong-potong bersama dengan pepaya dan segelas air, haluskan pir menggunakan blender. Hidangkan.

JUS TOMAT CABAI

Bahan:

4 buah tomat ukurang sedang

2 buah cabai merah besar

Cara Membuat:

Cuci bersih semua bahan, potong-potong tomat, letakkan ke dalam mangkuk, tuang 2 gelas air panas. Belah cabai merah, buang isinya, potong-potong. Masukkan tomat berikut airnya bersama cabai ke dalam blender. Haluskan menggunakan blender, lalu hidangkan. Tambahkan madu bila suka.

JUS JERUK PEPAYA

Bahan:

3 buah jeruk orange

1 mangkuk pepaya yang telah dipotong-potong

Cara Membuat:

Kupas jeruk, ambil daging buahnya saja. Masukkan pepaya dan jeruk ke dalam blender. Tambahkan segelas air, haluskan lalu hidangkan.

JUS TOMAT MANGGA

Bahan:

2 buah tomat merah ukuran sedang

1 buah mangga

½ mangkuk pepaya yang telah dipotong-potong

Cara Membuat:

Tomat dibersihkan lalu dipotong-potong. Taruh ke dalam mangkuk, lalu tuang segelas air panas biar tomat menjadi semakin merah. Kupas dan potong mangga. Setelah tomat dingin, masukkan semua bahan ke dalam blender, berikut air rendaman tomat. Haluskan lalu hidangkan.

JUS MELON

Bahan:

1 mangkuk melon yang telah dipotong-potong

1 gelas susu kedelai

Cara Membuat:

Masukkan melon bersama susu kedelai ke dalam blender, lalu haluskan. Jika susu kedelai tawar, tambahkan 3 sendok makan madu, lalu hidangkan.

Selamat mencoba jus demam berdarah…

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: